La sophrologie caycedienne n’est sans doute plus un terme nouveau pour vous.
Développée et mise en place par le chirurgien et psychiatre Alfred Caycedo en 1960, elle est utilisée dans plusieurs domaines de notre vie.
Pour l’harmonie du corps et de l’esprit et le raffermissement des structures positives.
La sophrologie caycedienne : Pour qui et quand faire appel à elle ?
Découvrez aujourd’hui pour qui et quand faire appel à la sophrologie.
La sophrologie caycedienne : Ce qu’elle peut faire pour vous !
La sophrologie caycedienne est souvent utilisée à des fins préventives et thérapeutiques.
Et ce, aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental.
Elle peut vous aider si vous:
- n’avez pas confiance en vous
- n’arrivez pas à exprimer vos émotions
- êtes soumis à un stress constant
- n’arrivez pas à faire le deuil de quelqu’un ou d’une chose
- avez du mal à vous concentrer
Mais également, pour vous aider à :
- Soulager une douleur
- Surmonter un TCA
- Arrêter de boire, de fumer, etc.
La sophrologie caycedienne : Les domaines de compétences
Pour résumer, la sophrologie peut intervenir dans 4 secteurs précis :
Car elle favorise la guérison en procédant en parallèle à une reconstruction émotionnelle et physique.
Elle permet de gérer le stress avant un match, un concours et de canaliser les capacités et l’énergie physique.
Elle développe les capacités intellectuelles : mémoire, concentration…Et est une aide précieuse pendant les examens.
Outil relationnel puissant, elle propose de nombreuses formations dans les entreprises.
La sophrologie caycedienne : Pour qui ?
Tout le monde peut faire appel à la sophrologie caycedienne. Sans aucune exception d’origine et d’âge.
Elle s’adresse aux adultes, aux adolescents et même aux enfants.
Si, si ! Aux enfants ! Mais c’est un tout autre sujet, que nous aborderons une prochaine fois.
Elle est souvent sollicitée pendant la grossesse jusqu’à son terme. Et même après !
Cet article vous donnera plus de détails à ce sujet :
« Accouchement sans douleur sans peridurale ? Avec la sophrologie, c’est possible ! »
Vlado © freedigitalphotos.net
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